Smażony karp to najbardziej charakterystyczna potrawa Świąt Bożego Narodzenia. Ile kalorii i składników odżywczych dostarcza nam ta potrawa?

Szukasz pomysłu na zdrową kolację lub chcesz wyeliminować błędy przy jej komponowaniu? Zapraszamy do lektury 😉🤓

Grillowanie nie musi być niezdrowe. Warto zwrócić uwagę na produkty które poddajemy grillowaniu, wybierać chude mięso i pamiętać o warzywach

Truskawki są jednym z ulubionych owoców Polaków. Nie tylko świetnie smakują, ale również mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.