Zdrowa gorąca czekolada bez cukru – przepis na zimowy napój ☕🍫 Zima to czas, kiedy szczególnie chętnie sięgamy po rozgrzewające napoje....

Nastała jesień, a razem z nią na straganach pojawiły się piękne dynie!  To czas, kiedy drzewa przybierają złote i czerwone barwy. Dynia to

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną letnią sałatkę z kurczakiem, a także propozycje zamienników dla wegan i osób na diecie bezglutenowej.

To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz cieszyć się naturalnym napojem, który pomoże Ci utrzymać odpowiednie nawodnienie w upalne dni.

Crumble z owocami to idealne desery na lato, które wszyscy uwielbiają.   Klasyki takie jak crumble z borówkami i nektarynką są fantastyczne

Dziś mam dla Was przepis na pyszne lody mango , które są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle proste do zrobienia.

Dziś przychodzę do Was z pyszną, kolorową i niezwykle zdrową antyoksydacyjną sałatką na lunch lub kolację.

Majówka to doskonały czas na relaks, spotkania z bliskimi i delektowanie się pysznym jedzeniem. Oto kilka wskazówek, jak spędzić majówkę.

Deser na zimo, bardzo szybki i łatwy w przygotowaniu. Jedna porcja zawiera jedynie 299 kcal.

BLACK WEEKS: 22% zniżki na WSZYSTKO! Tak, dobrze czytasz – każda usługa w Centrum Dietetycznym mgr inż. Aleksandra Grudniewska teraz TAŃSZA.

Pumpkin spice latte to pomysł na kawę w sezonowym- jesiennym wydaniu.

Przedstawiamy propozycję pełnowartościowych posiłków, które z łatwością można przygotować dziecku do szkoły...

Oto Zalecenia Dietetyczne dla Lepszej Kontroli Insulinooporności. Zapraszam do lektury!

To szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które świetnie się sprawdzi na śniadanie czy jako posiłek do pracy.

Niezwykle istotny temat, który dotyka wielu z nas - uporczywy głód. Nazywam się Aleksandra Grudniewska i jestem dietetykiem.

Planujesz urodzinową imprezę, ale zależy Ci na zdrowych i dietetycznych przekąskach? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

Przygotowałyśmy dla Was jednodniowy jadłospis, zawierający tradycyjne produkty i potrawy, które powinny znaleźć się na świąteczny stole.

Torcik oreo to sprawdzony przepis na ciasto z kakaowym spodem, twarogowo-jogurtowy kremem i daktylowym karmelem...wypróbuj sam ♥

Dziś słodka propozycja, chociaż nie jest to deser, a 💛 złoty napój 💛 Na zdrowie, gdy zimno, dla chwili relaksu... ☕

Zapiekana owsianka znacznie różni się w smaku od tradycyjnej owsianki gotowanej. Daj się pozytywnie zaskoczyć ❗😉